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En ordre décroissant : Asperges Avocat Épinards Haricots verts Mangue, Papaye Concombre Tomates Courgette verte et jaune Poivron rouge et vert Fraise Persil Raisin Chou-fleur Orange, Citron Pomme de terre D’autres aliments peuvent améliorer le taux de glutathion, ainsi, les légumes riches en Soufre, le Magnésium, les vitamines B et les acides gras oméga-3 influencent favorablement son taux